#passtaufeuchauf Hier bekommst du Hilfe, wenn du unter einer toxischen Beziehung leidest
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13. Oktober 2020, 11:24 Uhr
Toxische Beziehungen können sehr vielseitig sein. Es gibt Fälle, da reicht es Freunde um Hilfe zu bitten oder eine Paartherapie zu machen. Oft führen aber toxische Beziehungen auch zu psychischer oder physischer Gewalt, Depressionen, Minderwertigkeitsgefühlen, mentaler Unterdrückung, extremer Instabilität und vielem mehr. Hier einige Hilfestellen aufgelistet, die dir vielleicht weiterhelfen.
Hilfe bei häuslicher Gewalt
- Das "Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend" hilft dir auf ihrer Seite, wenn du von häuslicher Gewalt betroffen bist. Unter dem Slogan „Stärker als Gewalt“ bekommst du dort sofort Hilfe per Whatsapp, Online-Chat oder Telefon. Hier geht es zur Webseite.
Hilfetelefon - Gewalt gegen Frauen
- Telefon: 08000 116 016
- Website: www.hilfetelefon.de
Sprechen über Sorgen und Ängste
- Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222
- Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP e.V.) berät dich täglich von 8 bis 20 Uhr kostenlos und anonym unter 0800 777 22 44.
Depressionen
- Bei der Stiftung Deutsche Depressionshilfe kannst du dich umfangreich über das Thema Depressionen informieren. Außerdem findest du dort auch einen Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression.
- Telefonischen Rat kannst du dir beim deutschlandweiten Info-Telefon für Depression unter der kostenlosen Nummer 0800 33 44 5 33 holen.
- Für junge Menschen unter 25 Jahren gibt es Mail-Beratungen, wie U25 Deutschland oder Jugend Notmail.
Literatur
Genug ist Genug
von Silke Gronwald und Almut Siegert - 7. Februar 2020 - Verlag: Independently published - Narzissmus, Egozentrik und emotionaler Missbrauch: Wie toxische Beziehungen entstehen – und wie du dich daraus lösen kannst.
Toxische Beziehungen
von Felix Reck - 13. September 2020 - Verlag: Independently published - Wie du toxische Menschen erkennen kannst und ein Leben ohne emotionale Erpressung und Abhängigkeit führen kannst. Inklusive Selbsttest und Schritt-für-Schritt-Anleitung
Die toxische Macht der Narzissten und wie wir uns dagegen wehren
von Marie-France Hirigoyen - 14. Mai 2020 - VerlagC. H. Beck - Die heutige Welt begünstigt Narzissten - so die These der Psychoanalytikerin und Bestsellerautorin Marie-France Hirigoyen. Narzissten gewinnen immer mehr Macht in unserer Gesellschaft und vergiften das Zusammenleben, von der Politik über die Arbeitswelt bis hinein in die Familien.
