Natürliche und künstliche Vitamine
Bildrechte: IMAGO

SPUTNIK Popkult Buchtipp: "GESUND ist das neue SEXY"

Gesundheit macht Spaß, findet die Medizinjournalistin Charlotte Karlinder und hat Tipps rund um die Gesundheit in ihrem Buch zusammengefasst.

von Veronika Prütz

Natürliche und künstliche Vitamine
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Eigentlich kennt man Charlotte Karlinder vor allem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen mit ihrer Rubrik "Gesünder mit Karlinder", in der sie regelmäßig Tipps und Tricks in Sachen Gesundheit und Notfallmedizin gibt.

Jetzt verrät die gebürtige Schwedin ihre besten Ratschläge in ihrem Buch "GESUND ist das neue SEXY".

Karlinder gibt aber nicht nur Tipps, sie stellt sie auch auf die Probe, um komplizierte medizinische Themen auf eine ziemlich unterhaltsame Art verständlich zu machen.

Die meisten Menschen denken, etwas für ihre Gesundheit zu tun bedeute, nur noch Salat zu essen und sich täglich im stickigen Fitness-Studio abzumühen - das ist totaler Quatsch!

Realistische Ratschläge

Es geht um Entspannung, Abnehmen, Hilfe bei Alltagserkrankungen und auch um das Liebesleben. Das alles wird gepaart mit Karlinders persönlichen Wohlfühlgeheimnissen.

Die Ratschläge sind dabei so einfach wie genial. Sie basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind trotzdem sofort im Alltag umsetzbar:

Ein einfache bunte Wäscheklammer am Ohr kann gegen Kopfschmerzen [...] helfen, wenn man den richtigen Akupressurpunkt dafür kennt.

Und dieser Tipp hier kommt von uns:

Das Thema im SPUTNIK Programm: SPUTNIKer am Nachmittag | 05.03.18 |14:50 Uhr

Zuletzt aktualisiert: 05. März 2018, 15:43 Uhr