#passtaufeuchaufDepressionen

Hat man Depressionen, leidet man an einer psychischen Erkrankung, die sich in unterschiedlichen Beschwerden – wie z.B. dauerhaft gedrückte Stimmung und Interessensverlust – äußern kann.
Auftreten kann diese Krankheit in jeder Lebensphase. Depressionen können eine genetische Ursache oder einen bestimmten Auslöser haben, beispielsweise Beziehungsprobleme oder Stress.
Grundsätzlich sind Depressionen nicht gleich Depressionen: Man unterscheidet zum Beispiel zwischen depressiven Episoden, sozusagen einer schlechten Lebensphase, die auch nur einmal im Leben vorkommen kann, und bipolaren Störungen – ein Wechsel zwischen depressiven Tief- und euphorischen Hochphasen.

Sebastian und Jasmin leiden an Depression. Sebastian hat die Diagnose 2018 erhalten, Jasmin 2017. Ursachen finden sich aber schon in ihrer Jugend.

Sebastian weiß noch genau, wie das war, als er das erste Mal auf seine Depression aufmerksam gemacht wurde.

Beide gehen offen mit ihrer Krankheit um und setzen sich auf verschiedene Art und Weise damit auseinander. In einer Stunde Realtalk haben sie mit Lumaraa über ihre Erfahrungen gesprochen.

Eine echte Diagnose können nur Expert:innen geben. Es gibt online einige Selbsttests, die dir ausführlicher dabei helfen, deine Probleme herauszufinden. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnose!

Die folgenden Anzeichen können für eine Depression sprechen.

Bei akuten Fällen – u.a. Gedanken an Selbstmord – sollte die Depression in einer ambulanten Klinik behandelt werden.

Natürlich gibt es aber viele andere Möglichkeiten, die gegen Depressionen helfen. Oft können Depressionen auch ambulant, also zum Beispiel mit Terminen bei einem Psychotherapeuten, behandelt werden. Wenn ihr medizinische Hilfe benötigt, wendet euch zunächst an eure Hausärztin oder euren Hausarzt, um eine Lösung für euch zu finden.